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Super leckeres veganes Gulasch. 🌱 Zutaten (fü Super leckeres veganes Gulasch. 🌱

Zutaten (für 4 Personen)

100 g getrocknete Soja-Medaillons oder -Würfel
500 ml heiße Gemüsebrühe (zum Einweichen)
2 EL Sojasoße
3 Zwiebeln
1 Knoblauchzehe
100 g Champignons
1 grüne Paprika
200 g Kartoffeln
30 g Margarine
2 TL Senf
3 EL Tomatenmark
3 EL Mehl
50 ml Rotwein
200 ml kalte Gemüsebrühe
50 ml Orangensaft
400 g gehackte oder geviertelte Tomaten (aus der Dose)
Paprikapulver (edelsüß und scharf), Majoran, Kümmel, Salz und Pfeffer nach Geschmack
Öl zum Braten

Zubereitung
Die Soja-Medaillons oder -Würfel etwa 15 Minuten in heißer Gemüsebrühe einweichen, bis sie weich sind. Anschließend gut ausdrücken und in mundgerechte Stücke schneiden.
Zwiebeln und Knoblauch schälen, Champignons putzen, Paprika waschen. Alles in kleine Würfel schneiden.
Die vorbereiteten Sojawürfel in einer Schüssel mit Sojasoße, etwas Paprikapulver, Salz und Pfeffer würzen. In einer heißen Pfanne mit etwas Öl und den Zwiebeln kräftig anbraten, bis alles goldbraun ist.
Kartoffeln schälen und in gleichmäßige Stücke schneiden. In einem großen Topf die Margarine schmelzen und Champignons sowie Paprika anbraten. Danach die Sojawürfel, Kartoffeln, Knoblauch, Tomatenmark, Senf und Gewürze (Kümmel, Majoran, Paprika) dazugeben. Kurz anrösten, dann mit Mehl bestäuben.
Mit Rotwein ablöschen und kurz einkochen lassen. Danach mit Gemüsebrühe, Orangensaft und den Dosentomaten auffüllen. Alles gut verrühren und bei kleiner Hitze etwa 30 Minuten köcheln lassen, bis das Gulasch schön sämig ist.
Zum Schluss abschmecken: wer mag, kann das Gulasch mit einem Schuss pflanzlicher Sahne oder einem Löffel veganem Crème fraîche verfeinern. Mit frischer Petersilie bestreuen und heiß servieren.

#vegan #plantbased #veganesgulasch #veganeweihnachten #veganesrezept #pflanzlich #veggie #vegetarisch
Bisschen Hoffnung gibt es eben doch noch. Und auch Bisschen Hoffnung gibt es eben doch noch. Und auch wenn’s natürlich nicht überall auf der Welt gut läuft, sind ein paar positive Nachrichten Balsam für die Seele. Credits: @herrhaerter #goodnews #weltschmerz #usa #deutschland #vegan #links #demokratie #demokratisch
Anzeige – Pflanzliches Futter für Hunde? Ja das g Anzeige - Pflanzliches Futter für Hunde? Ja das geht! Dazu kann ich @vegdog_food absolut empfehlen. Es eignet sich besonders auch für Hunde mit Futtermittelallergien. Mit „Svenja“ bekommt ihr im D & AT Shop 10% Rabatt auf alles. #hund #vegan #vegdog #pflanzlich #hunde #plantbased #dogfood
Fleischersatz bekommt man von Deutschland Richtung Fleischersatz bekommt man von Deutschland Richtung Türkei kaum. Und auch wenn ich gern einfach Gemüse und Hülsenfrüchte esse, freue ich mich alle paar Wochen mal über vegane Burger, kross gebratenen Tofu oder Sojageschnetzeltes. 🤤🤌🏻 #vegan #travel #veganreisen #wohnmobil #vanlife #veganvanlife
Aber ist ja alles nur eine „Neiddebatte“, weil Aber ist ja alles nur eine „Neiddebatte“, weils absolut unproblematisch ist, dass ein paar Überreiche durch die Arbeit tausender so einen Reichtum anhäufen und dann damit das Klima zerstören, Social Media Plattformen kaufen oder Wahlen beeinflussen. 👍🏻 #taxtherich #eattherich #links #sozialegerechtigkeit
Es gibt mindestens 196 unkontaktierte indigene Vö Es gibt mindestens 196 unkontaktierte indigene Völker weltweit. Sie haben ihre eigenen Sprachen, Kulturen und Gebiete. Doch ihr Überleben ist bedroht – durch Landraub, Krankheiten und eine Welt, die sich weigert, ihre Entscheidungen zu respektieren. Sobald ihre Rechte respektiert und geschützt sind, können und werden unkontaktierte Völker gut leben. Ihr Überleben steht nicht deshalb auf Messers Schneide, weil ihre Lebensweise nicht nachhaltig ist, sondern weil sie das Ziel von Angriffen sind. Es ist ihr Recht, sich Kontaktversuchen zu widersetzen und es ist eine rationale Reaktion auf die Erfahrungen der Kolonisierung und deren Gewalt, Krankheiten und Landraub. Teile diesen Beitrag um über unkontaktierte Völker aufzuklären. Danke an @survivalinternational.de für eure wertvolle Arbeit! 
#unkontaktiertevölker #indigenevölker #regenwald #indigenous #schutz #land #survivalinternational
Keine Frau fürchtet sich im Dunkeln vor einer Gru Keine Frau fürchtet sich im Dunkeln vor einer Gruppe Frauen, egal ob diese aus Deutschland, Syrien, der Türkei oder Marokko stammen. Es sind Männer, die gefährlich sein könnten. Und dabei ist es statistisch nicht der Fremde auf der Straße, sondern viel wahrscheinlicher der eigene Partner, ein Verwandter oder Kollege. Wer Frauen ernsthaft schützen will, muss hier ansetzen:
- Gesetzgebung verschärfen und konsequent durchsetzen (klare Straftatbestände, Schutzanordnungen, Sanktionen)
- Niederschwellige, gut finanzierte Unterstützungsangebote ausbauen (Frauenhäuser, Nottelefone, psychosoziale und juristische Hilfe)
- Präventionsstrategien national verankern (öffentliche Kampagnen, Schulprogramme, Arbeit mit Männern und Jungen)
- „RESPECT“-Ansatz: evidenzbasierte Maßnahmen skalieren (z. B. Gewaltschutz, wirtschaftliche Stärkung, soziale Normen ändern)
- Polizei- und Justizschulungen zur Opferorientierung und Genderkompetenz verpflichtend machen
- Daten, Forschung und Monitoring stärken (präzise Erfassung, Evaluation von Programmen)
- Finanzielle Ressourcen bereitstellen und Verantwortlichkeiten klar zuordnen (bundes-/länderübergreifend)
- Zivilgesellschaft stärken: Finanzierung für NGOs, Schutz von Aktivistinnen, Einbindung Betroffener in Politikgestaltung
- Arbeitsmarkt- und Sozialpolitik nutzen (Existenzsicherung, sichere Wohnungen, Kinderbetreuung) zur Reduktion von Abhängigkeiten. 
- Präventive Bildung: Geschlechtergerechtigkeit in Schule und Ausbildung verankern; kritische Medienkompetenz fördern 

Quellen: BKA Lagebild "Geschlechtsspezifisch gegen Frauen gerichtete Straftaten“ 2023
Kriminalstatistik 2024
(-80% aller Tötungsdelikte von Frauen stehen im Zusammenhang mit partnerschaftlichen Beziehungen,
-57% der Opfer von Straftaten gegen die sexuelle Selbstbestimmung kannten den Täter, 37% kannten ihn nicht, 6% sind ungeklärt
- 133.000 Frauen wurden 2023 Opfer von partnerschaftlicher Gewalt
- in 75 % der Fälle findet sexueller Missbrauch von Kindern im engsten Familienkreis oder im nahen sozialen Umfeld statt)

#stadtbild #tochter #nichtmeinkanzler #migration #femizidestoppen
Eine Schande, einfach eine Schande als Bundeskanzl Eine Schande, einfach eine Schande als Bundeskanzler solche unwahren rassistischen Statements abzugeben. 
Hintergrund: Merz sagte auf einer Pressekonfernz, sie “wären beim Thema Migration sehr weit” und die Zahlen der Einreise wären stark zurückgegangen. “Aber es gibt noch das Problem im Stadtbild”, und daher wird der Innenminister viele Abschiebungen durchführen. Auf eine Nachfrage bei einer weiteren Konferenz bekräftige er sein Statement mit dem Worten, “fragen sie doch mal ihre Töchter, die wissen was ich meine.” #nichtmeinkanzler #niewiedercdu #stadtbild
“Einfach mitmachen” und wenn das nicht geht Fr “Einfach mitmachen” und wenn das nicht geht Frau Bas? Selbst die Arbeitsministerin sagt: Die Reform des Bürgergeldes wird keine großen Einsparungen bringen. Wozu sollen verschärfte Sanktionen dann führen? #bürgergeld #grundsicherung #neuegrundsicherung #sozialstaat
Verlosung/ unbeauftragte Werbung ——- beendet! Verlosung/ unbeauftragte Werbung
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Ich hab was kleines für euch zum Start in den Herbst. 🍂 Mit Wild arbeite ich schon länger zusammen, daher hat sich einiges angesammelt, was ich lieber mit euch teile als es zu horten. 🫶🏻 Zudem sind nicht vegane Lippenpflegestifte dabei, mit denen vielleicht jemand von euch mehr Freude hat! 
Ich verlose 4 Pakete mit unterschiedlichen Produkten.
Paket 1: Deo Case 🐝, Deo Refill, Lipbalm Case und Refill (nicht vegan)
Paket 2: Case 💕, 2 Deo Refills, Mini Deo
Paket 3: Deo Case 🐣, Deo Refill, Lipbalm Case, 2x Lipbalm Refill (nicht vegan)
Paket 4: Case 🌻&🦋, 2 Deo Refills, Mini Deo 

Teilnahmebedingungen:
- mindestens 18 Jahre & Adresse in Deutschland 
- folge mir
- schreib bis zum 10.10.25 18 Uhr einen Kommentar mit der Info welches Paket du möchtest
- ausgelost wird per Zufall
- ich kontaktiere euch nur von diesem Profil per Nachricht, wenn ihr gewonnen habt
- Barauszahlung und Rechtsweg sind ausgeschlossen 
- das Gewinnspiel hat keinen Zusammenhang mit Meta

#verlosung #wild #gewinnspiel #deo #nachfüllbar #nachhaltigepflege #nachhaltigkeitimbad

Rechtliches

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